Día Mundial Contra el Cáncer: por unos cuidados más justos
El 4 de febrero se conmemora el día para luchar contra esta enfermedad y es importante concienciarse.
El próximo 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, este acontecimiento lo promueven: la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC), con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad para conseguir un avance en la prevención y en el control de la misma. El lema elegido por la UICC para el periodo 2022-2024 es “Por unos cuidados más justos”.
Acerca de la enfermedad
Lo primero que debemos saber es: ¿qué es el cáncer? Todas las personas estamos compuestas por billones de células, las cuales crecen y se reproducen de la manera en la que le corresponde a cada una de ellas y, al igual que nosotros, mueren al final de su ciclo. El cáncer surge cuando algo sale mal al morir la célula, esto produce que células anormales (células cancerosas) se reproduzcan, además, las células normales dejan de morir de la forma en la que deberían. Las células cancerosas crecen de forma totalmente descontrolada en el interior de nuestro cuerpo, de tal manera que pueden llegar a superar a las células sanas y provocar que al cuerpo le resulte difícil funcionar de la manera en la que debería hacerlo.
Se estima que uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres desarrollarán cáncer en algún momento de sus vidas. En todo el mundo, cada año se diagnostican más de 14 millones de casos nuevos y la enfermedad mata a 9,6 millones de personas cada año. Con estos números, es muy probable que nosotras y nosotros o alguien de nuestra familia desarrolle cáncer en algún momento de su vida. Por eso, este es un tema que nos afecta a todas las personas.
¿Qué causa la enfermedad?
Las células cancerosas se desarrollan a partir de múltiples cambios en la genética. Estos cambios pueden ser debidos a diferentes causas tales como el estilo de vida, los genes que heredamos o la exposición a ciertos agentes cancerígenos tales como:
– La exposición a los rayos ultravioletas de la luz solar.
– El humo del tabaco.
– El humo del tubo de escape en los coches, etc.
¿Cómo prevenimos la enfermedad?
Ya que el estilo de vida es lo que podemos cambiar hacia una forma más saludable, para prevenir el cáncer te damos unos consejos para que tengas las menores posibilidades de contraer esta enfermedad:
– No consumas tabaco.
– Lleva una dieta saludable.
– Mantén un peso saludable y haz actividad física.
– Ponte crema solar todos los días y no te expongas durante demasiado tiempo y sin protección al sol.
– Vacunate, no hay vacuna contra el cáncer, pero también debemos cuidarnos de las demás enfermedades.
– Ten atención médica regular, es importante realizarse un chequeo cada cierto tiempo para comprobar que todo funciona correctamente en nuestro cuerpo.
Con estos pequeños cambios conseguiremos una mejor salud y una mayor prevención no solo del cáncer sino de muchas otras enfermedades.
¿Qué puedo hacer yo?
Debemos apoyar a los seres queridos que estén atravesando esta enfermedad, una visita o, incluso, una llamada, le hace ver a esa persona que no está sola y que además cuenta con tu apoyo; debemos cambiar nuestro estilo de vida para prevenir esta enfermedad; evitemos los factores de riesgo; y, por último, es muy importante informarnos sobre el cáncer, pero también concienciar a nuestro entorno del riesgo que supone esta enfermedad.
