“La persona scout es limpia y sana”: celebramos el Día Internacional del Autocuidado
El Día Internacional del Autocuidado se celebra el 24 de Julio todos los años, el impulso principal que tuvo este día fue gracias a la Internacional Self-Care Foundation o también conocida como ISF.
Esta fundación se dedica a concienciar sobre el cuidado propio hablando sobre cómo poder autocuidarse siguiendo una serie de 7 pasos:
- Conocimiento y alfabetización sanitaria.
- Bienestar mental.
- Actividad física.
- Alimentación saludable.
- Prevención y mitigación de riesgos.
- Buena higiene.
- Uso racional y responsable de productos y servicios de autocuidado.
Todos estos pasos los puedes encontrar en su página web y aparte puedes ponerte en contacto con ellos para realizar actividades o consultar alguna duda sobre cómo poder cuidarte.
Esta fundación lleva funcionando desde 2011, y al igual que los Scouts son una organización sin ?nes de lucro, esta fundación está comprometida a promover el autocuidado como un componente esencial de nuestro bienestar.
¿Qué podemos hacer como scouts para conmemorar este día?
Si entramos al Programa Educativo de Scouts de España podemos observar cómo hay una parte de autocuidado; como scouts podemos promover este día o ponernos en contacto con una asociación que nos explique lo importante que es cuidarse porque, según la Ley Scout, “La persona scout es limpia y sana”.
