Urge la prevención de la ludopatía en el Día Nacional sin Juegos de Azar
El 29 de octubre se celebra esta en España esta jornada de concienciación.
¿Sabías que el 29 de octubre se celebra en España el Día Nacional Sin juegos de Azar? El principal objetivo de este día es informar a la población en general, sobre los efectos nocivos que el juego de azar está produciendo en la población española mediante mesas informativas en las que se pretende acercar a la población una mayor concienciación del problema y ofrecer ayuda directa a quien la pueda necesitar.
Se estima que un 3% de la población española puede estar sufriendo problemas con los juegos de azar y cientos de familias se destruyen anualmente por motivos relacionados con el juego.
¿Qué es la ludopatía?
Se trata de un trastorno que afecta a muchas personas y consiste en la adicción al juego de azar.
¿Cómo podemos evitar caer en la ludopatía?
Los juegos son divertidos y tenemos que aprender a reconocer cuándo se empieza a convertir en un problema, cuándo toma un control sobre nuestra conducta, es importante establecer límites y buscar ayuda apenas identifiques el problema
Es recomendable antes de realizar cualquier apuesta o iniciar cualquier juego pensar y reflexionar, no llevarse por la emoción del momento, ya que esto lleva a actos impulsivos y pueden conducirnos al arrepentimiento después.
Es importante buscar otras formas de entretenimiento y diversión, no centrarse ni caer en un círculo vicioso, hay más alternativas, como practicar deporte, sesiones de lectura, tardes de película y tiempo de calidad con amistades, familia y compañeros y compañeras.
Para culminar, pero no menos importante, es esencial buscar ayuda si sientes que el juego está “jugando contigo”, no tengas miedo de pedir apoyo a tus seres queridos y recuerda buscar ayuda con profesionales también, nunca estarás sola o solo, hay recursos para superar esto.
El juego siempre es divertido, pero que no juegue contigo.
